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Hábitos Atómicos en Acción – James Clear
El autor de Hábitos Atómicos vuelve con una guía práctica e interactiva para llevar tus hábitos del “quiero cambiar” al “lo estoy logrando”.
Con ejercicios, plantillas y estrategias simples, aprenderás a:
Crear rutinas efectivas.
Romper malos hábitos.
Mantener cambios duraderos.
Incluye nuevas ideas de James Clear, soluciones rápidas para obstáculos comunes y herramientas científicas para aplicar las cuatro leyes del cambio de conducta.
Un libro diseñado para ayudarte a lograr ese 1% de mejora diaria que genera resultados extraordinarios.